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Smoothie de Chocolate SALUDABLE


¡Chocolater@s! ¡Qué calor que hace! Y por ello hemos pensado en traeros algo más fresquito que de costumbre... ¿Qué os parece? Eso sí, hemos querido optar por algo saludable, para evitar remordimientos ;) Que sabemos que en el veranito, todo lo fresquito es un poco pecaminoso ;) Así que aquí tenéis este smoothie de chocolate pero muy saludable ¿bien? 


Entre sus ingredientes, hemos utilizado fruta y aguacate (que le aporta cremosidad al batido y además sólo tiene grasas saludables ;)) Y como no podía faltar... con un tercer ingrediente... el cacao en polvo, sino no sería lo mismo ;) ¿Os apetece? 
Mirar la RECETA:


Receta

Ingredientes (para una persona):

- 1 plátano maduro
- 1/4 aguacate
- 2 dátiles
- 1 cucharada de avena (opcional)
- 1 vaso de leche (sin lactosa)
- Una cucharada de cacao en polvo
- Pistachos y cacao en polvo (sin azúcar)


Elaboración:
En un vaso de batidora, añadimos todos los ingredientes y batimos hasta que queden todos bien mezclados. Los incorporamos a nuestro vaso favorito. Y lo decoramos con pistachos troceados y cacao en polvo.


¿Pinta fresquito y rico? ;) PROBARLO ¡No te os arrepentiréis!

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Comentarios

  1. Hola! qué casualidad, hoy hemos coincidido publicando un smoothie de chocolate!! nosotras lo hemos hecho de chocolate y plátano jeje nos apuntamos el vuestro para hacerlo también que seguro que está riquísimo! besis

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  2. ¡Hola chicas! Que bueno... seguro que estará delicioso bien fresquito... me lo apunto. Besos

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  3. Qué rico, ideal para los calores que nos vienen.
    Yo lo haría para mí con leche y sin avena, espero que no me quede mal.
    Besos y feliz semana

    ResponderEliminar

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